Für immer gesund

Gesund werden, gesund bleiben! Wie angekündigt mein heutiger Blog im Anschluss als Video. Auf Grund der Größe, keine Angst ist unter 10 Minuten, findet ihr es auf YouTube: Klick hier für das Video Wenn du Interesse hast, die 5 Tibeter mit mir zu lernen, dann klick doch einfach auf nachstehenden Link: "Die 5 Tibeter professionell zu Hause lernen" Damit erhältst du weitere Informationen über die 5 Tibeter und wie du sie am geeignetsten mit mir lernen kannst. Zu Hause, ohne Autofahren, kein Dresscode. Schau dir das Angebot an. https://www.youtube.com/watch?v=xAgrVaWUjII

Die Quelle der Jugend. Viele von euch werden ja schon von den "Fünf Tibetern" gehört haben. Es hat nichts mit Lamas oder Wissenschaftern aus Indien oder Tibet zu tun. Und ich muss dafür auch nicht meine Religion aufgeben und Buddhist werden. Genau genommen sind es fünf Übungen, die mit Yoga vergleichbar, teilweise sogar identisch sind.  Wer kann das machen, und was brauchen wir dazu? Jeder hat die Möglichkeit, sein Leben mit den "Fünf Tibetern" zu verändern. Egal wie alt, wie sportlich oder wie gesund ihr zur Zeit seid. Das Wichtigste bei dieser Sache ist, ihr müsst es wollen. Und dann konsequent für einen Zeitraum von einem halben Jahr "durchziehen". Ihr spürt vom ersten Tag an die Wirkung auf euren Körper und Geist. Nach einigen Monaten ist es in eurem Unter- und Bewusstsein gespeichert, und nicht mehr von eurem Leben wegzudenken. Welche Erfolge habe ich damit? Diese Frage bekomme ich bei diesem Thema sehr oft gestellt. Ich antwort...

Das Wohnzimmer Wie schon in der Überschrift angekündigt, gibt es eine Veränderung zu dem, was ich euch in meinem letzten Post versprochen habe. Bevor ich mich im Detail mit dem 2. Punkten meines Gesundheitssystems beschäftige, möchte ich euch auch den  3. Punkt näher bringen. Ich habe mich mit dem Thema "Bewegung bis ins hohe Alter" beschäftigt. Im letzten Blog habe ich die interessante Tätigkeit unseres Darmes und die Übersäuerung ganz kurz angerissen. Heute möchte ich euch eben den 3. Punkt vorstellen, der notwendig ist, dass ihr vollständig fit und gesund bis ins hohe Alter seid. Eure Gesundheit liegt mir am Herzen. Was ich mir wünsche, bekomme ich! Seit Dr. Eduard Murphy, der ja im vorletzten Jahrhundert geboren wurde, hat sich nichts verändert. Wir sind als Kinder vollends gut und positiv eingestellt, und bekommen diese Einstellung durch mehr als 180.000 negative Assoziationen bis zum 18. Lebensjahr "aberzogen"! Sehr viele von uns s...

Jetzt kommen wir zum 2. Punkt Ich habe euch im letzten Posting etwas über Bewegung geschrieben. Viele von euch werden wahrscheinlich schon sehr auf den Kurs über die 5 Tibeter warten. Ich verspreche euch, dass ihr von mir schon in den nächsten 3 Wochen den dazugehörigen Link bekommt. Macht bitte keine "Eigenexperimente" mittels Buch oder Video Anleitung. Dieser Punkt ist so wichtig, dass jede kleine Einzelheit gemeinsam geübt werden muss. Vielleicht noch ein Satz zu der aktuellen Raucherdiskussion. 50 Prozent der Raucher sterben an den direkten Folgen des Rauchens. Die Nichtraucher brauchen nur die Lokale meiden, wo geraucht wird. Da brauchen wir kein Gesetz. Jetzt aber zu Punkt 2! Nach der Bewegung kommen wir zum Thema Ernährung. Eines der meist strapaziertesten Dinge in unserem Leben. Bio, Vegan, Vegetarisch, ganz normal usw., das sind die Schlagwörter die wir hören. Dann kommen noch die Vitamine, die basische Ernährung und das Thema Übersäuerung ins Spiel. W...