Gesund und glücklich 1.8

Erich

Herzlich willkommen zu meinem Blog.

Das wichtigste Gut neben glücklich sein ist die Gesundheit. Ich beschäftige mich in diesem Blog nur mit Themen, wo du für deine Gesundheit profitieren kannst. Ich bin kurz vor meinem 60. Geburtstag, gesund und topfit. Das war nicht immer so. So wie ich, bekommt niemand die Gesundheit geschenkt.
Es bedarf aber auch keines großen Aufwandes.

Von welchen Dingen sind wir am Meisten betroffen?

Es gibt da ja verschiedene Statistiken und Studien. Zusammengefasst können wir sagen, dass Rücken- und Kreuzschmerzen, Übergewicht, Bluthochdruck und schwere Depressionen im so bösartigen Ranking ganz vorne dabei sind. Ich werde in den laufenden Blogs auf all diese Dinge eingehen, und dir Lösungen anbieten, die dich zu einem strahlend, gesundem Menschen machen.

Woher kommt das Ganze?

Wir nehmen Jahr für Jahr mehr Geschwindigkeit im Job und im Privatleben auf. Kaum jemand sieht sich in der Lage, so richtig "auf die Bremse" zu steigen.
Fehlernährung und das mangelnde "Service" für Körper und Geist fehlt!

Bei unserem Autos leuchtet die Lampe auf "in 100 Kilometern Service" bis "Service jetzt"!

Auch bei uns kommen die Warnsignale, die aber von uns meist ignoriert werden.

Krebs - ein Thema unserer Zeit!

Die Medizin ist heute schon sehr weit, wenn es darum geht, krebskranke Menschen zu heilen. Wichtig dabei ist die Früherkennung.

Aber gibt es Möglichkeiten zur Prävention? Decken sich diese vielleicht sogar mit dem Thema "Bluthochdruck".

https://echt-vital.de/#postl

Freie Radikale

Das sind Körperzellen, die ein Elektron verloren haben. Um dieses fehlende Teilchen wieder zu bekommen, bedienen sie sich an gesunden Zellen. Dadurch wird unser Körper geschwächt, und die Abwehrkräfte sinken. Leider steigt die Anzahl der freien Radikalen bei uns sehr, da sie von folgenden Faktoren beeinflusst werden:
Nikotin, Alkohol, Medikamente, UV-Strahlen, verschmutze Luft, Abgase, Feinstaub usw.

So produzieren wir täglich sehr Vieles an geschädigten Zellen.

Glücklicherweise liefert uns die Natur die sogenannten Antioxidantien (AO), die in Früchten und Gemüse vorkommen. Und diese AO können unsere Zellen wieder reparieren.

Jetzt fragst du dich vielleicht, wie es weiter geht, und was dir dabei helfen kann.

Dazu mehr in Kürze in diesem Blog. Teile den Blog, wenn du Menschen kennst, die Interesse haben, gesund und natürlich zu leben.