Fit und gesund mit den Fünf Tibetern Die Fünf Tibeter Vielen Dank, dass du wieder auf meinem Blog bist. Mehr als 2000 Personen interessieren sich bereits für mein "3 Punkte Gesundheitssystem". Der 1. Punkt ist Bewegung, in Wahrheit steckt viel mehr dahinter. Ich habe dir bereits in meinem Video und im vorletzten Posting die "Fünf Tibeter" vorgestellt. Heute möchte ich alle Vorteile einfach auflisten. Du wirst selbst sehen, wie unglaublich das ist. Was passiert, wenn du die Fünf Tibeter täglich machst! In nur 15 Minuten täglich, legst du die Basis für: - Du lernst deinen Organismus zu verstehen - Tägliche, effektive Muskeltherapie - Aktivierung der Verdauung - Erlernen der richtigen Bauchatmung - Bauchmuskel, Bein- und Fußtraining - Vergrößerung des Raumes für Lunge und Herz - Bessere Sauerstoffaufnahme im Körper - Verbesserung der geistigen Ebene bei Verständnis, Liebe und Begeisterung - Üben der Beckenbodenmuskulatur (Vorbeu...